La Organización Mundial de la Salud (OMS) indicó que la depresión se convertiría en el año 2020 en la segunda causa de incapacidad en el mundo, detrás de las enfermedades isquémicas (infartos, insuficiencia coronaria, accidente cerebrovascular) mientras que en el año 2000 ocupaba el cuarto lugar y no se equivocaba.

Está más que claro que todo el mundo puede pasar por momentos de tristeza, de soledad o de infelicidad pasajeros. Estos períodos pueden ser causados por los acontecimientos cotidianos, nuestro día a día  y es que nadie dice que la vida sea fácil y mucho menos un camino de rosas. Así es la vida.

Hablaríamos de depresión cuando ese sentimiento dura demasiado tiempo, varias semanas o incluso meses, y además interfiere e  impide que la persona vuelva a recuperar su visión “sana” de la realidad, sus rutinas, su calidad de vida, haciendo que incapacite su día a día por completo.

¿Te falta confianza y autoestima?¿Conoces muy bien tus debilidades pero te cuesta listar tus fortalezas?
Descubrir y potenciar los puntos fuertes de las personas tiene un impacto directo en su bienestar y felicidad. 
La tristeza no te permite realizar una vida social, familiar, personal y sexual normalizada. Te aniquila, te aprieta con fuerza el estómago y llena de angustia nuestro corazón.
Muchas veces se supera con facilidad, pero otras te preguntas: Cuándo pasará el dolor inmenso que siento? Voy a saber vivir y seguir adelante? Seré capaz de volver a decir "Soy feliz".